Posted by: agne | veebruar 10, 2010

jazztants

Viibin kuu aega Prantsusmaal Nancy-s. Selles linnakeses pole ühtegi jäähalli ega liuvälja ning lähim uisutamise võimalus asub 30 km kaugusel Epinalis. Sõit sinna on päris kallis. Lennureisi tõttu oli mu pagasi kogus ja kaal samuti olulised, mistõttu oleksid uisud igal juhul pidanud Tallinnasse mind ootama jääma. Kõigi nende uisutamist mittesoosivate tegurite tõttu ma jääsporti teha ei saa. Võõrutusnähud on igatahes täiesti olemas :P

Küll aga proovisin siin ära, missugune trenn on see palju kiidetud jazztants. Peab ütlema, et ma üllatusin väga positiivselt: tants on segu mitmetest stiilidest, näeb välja modernne,  aga väga palju kasutatakse ka balleti elemente: piruetid, igas suunas jalasirutused ja hüpped on kõik omal kohal. Tundsin, et sellest trennist võiks küll uisutamist arendavat maapealset toetust olla. Nüüd surfan netis ringi ja otsin kohta, kus Tallinnas jazztantsuga tegeleda saaks. Kas DanceAct on tõesti ainus koht? Loodetavasti suudavad harrastususutajad oma jõu ühendada ja ühise aja, treeneri ning paiga leida. Ma ei ole muidugi üldse kindel, et selline kombinatsioon võimalikuks osutub, arvestades tänapäevast elutempot… Nancy-s on Tallinnaga võrreldes ikka ebanormaalselt rahulik :)

Posted by: agne | detsember 7, 2009

Lõbus vestlus toitumis- ja kaaluteemadel

Uisutreeneri vastus küsimusele, et kuidas kõige paremini ikkagi rasva põletada, oli midagi sellist:
“Noh, põhimõtteliselt peaksid sa piirduma ühe klaasi veiniga nädalas. Ja siis peaksid ära jätma kõik asjad, kus on sees suhkur. Okei, leiba võid süüa, seal ju ka suhkrut. Ja šokolaaditüki võid suhu pista kõige rohkem kord nädalas, siis on sul veel veidikenegi lootust alla võtta. Ja igasugused fabrikaadid unusta kohe ära. Kui sa seda ei tee, siis võid trenni vihtuda nii palju kui jaksad, aga alla sa ikka ei võta. Ja näljutada ei tohi, sest muidu ei jõua trenni jälle üldse teha. Ja kui umbes kuu aega jaksad sellist režiimi hoida, siis on juba tulemusi näha.
Noh, kas tahad ikka veel alla võtta?”

Paraku on uisutamise juures see asi, et kui tahad võistelda, pead selga ajama liibuva ja ülilühikese kleidikese. Ning selle jaoks on enamus normaalseid inimesi ikka täitsa paksud :D
Huvitav, kas uisutajad pükskostüümis ei või esineda? Naisiluvõimlejaid olen küll pükstes Olümpial näinud.

Posted by: agne | november 9, 2009

esmaspäeva õhtu

Täna oli hea trenn, rahvast vähe ja ise ka rohkem puhkust võtnud uisutamisest. Juba hakkab tunduma, et Rittberger (inglise keeles ka Loop) ei olegi nii võimatu hüpe. Tuleb vaid välja mõelda, kust leida puudujääv poolring. Samuti sain Salchowist aru ja see tundub nüüd naljakalt lihtne. Mida ma viimased pool aastat küll nõnda palju higistanud olen ta kallal? Varsti võib julgemalt hoogu võtma hakata ja loodetavasti siis jalad taeva poole ei käi.

Iseenesest on see väga tore, et ma jõuan teha hunnik kükke, lugematu arv hüppenöörihüppeid, tõsta maal jalga küjele 135 kraadi ja taha veidi üle 90 kraadi ning ühekordsed hüpped, ükskõik mis asendist põrandal tehtuna, eriti raskusi ei valmista.  Jääl on hoopis teine olukord: lisaks sellele, et kõik elemendid tehakse liikumise pealt, tuleb mängu selline tore asi nagu uisu kant.  Uisu kant tekib sellest, et uisu tera põhi ei ole päris sirge, vaid pikkupidi vaadatuna keskelt sügavam kui äärtest (moodustub kaarjat ukseava meenutav kujutis). Seega on teral kaks kanti: sisemine ja välimine. Kõik endast lugupidavad iluuisutajad sooritavad uisutamise elemendid ühel või teisel kandil. Nii tehakse hüppeid, pääsukesi, enamikke sammukombinatsioone. Kandil sõitmine tagab ka uisutaja ringja liikumistraektoori selles suunas, kumba kanti kasutatakse.  Kandil sõitmine eeldab kogu keha kallutamist kandi poole. Nii et kui maa peal harjutades on keha otse risti maapinnaga, siis kandil uisutades külje peale viltu (diagonaalis). Kui jutt segaseks jäi, võib vaadata ühte illustreerivat fotot siin. Tehniliselt tähendab see hoopis teistsugust kehaasendit kui maal. Üks näide edaspidi väliskandil sõitmise kohta: õlad ei ole kõrvuti, nagu sirgelt seistes tavaliselt, vaid kandipoolne õlg on ees. Sedasama on näha ka eelmainitud fotol. Ehk siis kogu kallutamise, õlgade positsioneerimise ja liikumise tagajärjel töötavad lisaks veel hoopis teised lihasgrupid, kui maa peal kuiva trenni tehes.

Kokkuvõttes võib öelda, et kuigi jutu alguses välja toodud oskused on väga paljulubavad, ei oska ma peale aastast uisutamist ikkagi korrektselt mitte ühtegi hüpet ega pääsukest. Mõni sammukombinatsioon tuleb välja (ma naiivselt loodan). Mõnikord saab motivatsioon kohe erilise laksu. Kaob ära ja kõik.

Aga täna hommikul paistis päike ja see on ilmselt kõige tähtsam asi sel aastaajal.

Posted by: agne | oktoober 22, 2009

miks ei võiks jääl ka veidi hip-hoppida?

Väga ebatraditsiooniline, kuid suurepärane uisukava. Luikede järve hip-hop versioon.

Posted by: agne | oktoober 20, 2009

väike lootusekiir uisutajatele

Ilmus artikkel planeeritavast jäähallist. Loodetavasti jõuab idee seekord detailplaneeringust kaugemale.

Posted by: agne | september 23, 2009

iseloomuga muusika

Jäähallis niisama hüpelda ja liuelda on igati tore, aga lõppeesmärgiks on tekitada erinevatest elementidest kokku kava ja see siis muusika saatel veenvalt maha uisutada. Õnnestumise korral võib selle tegevusega koguda teatud hunniku punkte žüriilt ning häid sõnu treenerilt ja trennikaaslastelt. Kogu protsess algab aga siiski muusikat. Iseloomuga muusikast.

Kavaks sobival muusikal on mitu kriteeriumi. Esiteks, peab ta mahtuma ajalimiiti, mis algajatel ehk pronksi tasemel on ainult 1:40 minutit. Teiseks peab ta olema tervenisti instrumentaal-lugu. Soovituslikeks komponentideks on veel vahelduv tempo selle aja jooksul ning hoidumine iiveldamiseni äraleierdatud meloodiate kasutamisest. Ma veetsin päris mitu head õhtut kuulates läbi oma välise kõvaketta ning mitmerealise plaadiriiuli täit muusikat ning leidsin, et valikut teha pole üldse väga lihtne. Võib-olla on see ka mu isikliku muusikamaitse eripära, mine tea. Igatahes leidsin päris palju seesugust muusikat, mille (sarnase) järgi tahaks kunagi kindlasti uisutada, aga praegu jäävad oskused tahtmistele veel liiga palju alla.

Otsisin ka youtube´ist, kui palju mu lemmikmuusikat uisukavades kasutatud on (oi, youtube on ikka üks imeline koht), ning leidsin, et Kanadas on isegi mõned hullunud Astor Piazzolla fännid (jee!). Üks mu lemmiklugu tema sulest on uisukavva võetud allpool. Lisaks hämmastas mind selle konkreetse uisutaja uskumatu jalgadetöö ja veendusin taaskord, et väide, nagu meesiluuisutajad peaksid olema väga naiselikud, ei pea paika. Tõeliselt jõuline esitus, mis koos muusikaga võttis hinge kinni:

Beethovenist ei saa üle ega ümber. Tema “Kuupaistesonaadiga” on mul väga isiklik suhe. Kui ma ei eksi, siis see kava ei ole võistluselt, vaid galaetenduselt:

Ja alati iseloomulikku karakterit pakkuv flamenco. Ärge ehmatage taseme erinevusest võrreldes eelmiste linkidega. Seekord on tegemist harrastajaga. Ainult et tema on kindlasti oluliselt rohkem trenni teinud kui mina:

Posted by: agne | september 17, 2009

hobide ühildamise raskused

Ma olen enda jaoks valinud välja kaks väga erinevat hobi, mille mõlemaga tegelemiseks tuleb läbida korralik logistiline susservusserkadalipp: uisutamine, mille harrastamiseks otsi tikutulega taga jää aega, ja kitarrimäng, mille arendamiseks pole just lihtne leida mõistliku hinnaga õpetaja vaba tundi. Nüüd on mõlemad leitud. Mis te arvate, kas need kaks kattuvad või jah?

Posted by: agne | september 15, 2009

Piruetividin ja nõrgad sääred

Muretsesin endale lõpuks selle sama piruetilaua, millest mõned postitused tagasi juttu oli. Ja mis selgus: piruetid ei tule välja sellepärast (vähemalt osaliselt), et ma ei suuda ühe jala päkal seista üle sekundi-paari, ilma et ülakeha igasse ilmakaarde võbelema ei hakkaks. Uus harjutus: seisa ühe jala päkal, käed rinnal risti ja silmad kinni, ja nii vähemalt 10 sekundit. Säärelihased tugevnevad tuntavalt. Kui välja ei tule, meenuta treeneri nõuannet: “Korja tagumik enda alla!” See aitab.
Mõni tõde jõuab minuni ikka õige keerulisi teid pidi… Ja nii ka piruetioskused.

Posted by: agne | august 28, 2009

vaba jää!

Premia kodukale on ilmnenud üllatuslikult vaba jää ajad! Jeee!

Vanemad postitused »

Rubriigid